Zon in overvloed: bescherm jezelf en anderen goed

Het wordt weer heel warm! Zon, hitte en ozonpieken kunnen de gezondheid ernstig schaden (niet alleen bij mensen, ook bij dieren). We brengen graag enkele praktische tips even terug onder de aandacht.

Zorg voor jezelf en anderen

  • Drink voldoende, meer dan gewoonlijk.
  • Houd jezelf en je huis koel.
  • Doe het rustig aan.
  • Let op oudere familieleden, buren en kennissen, vooral alleenstaande zieken en ouderen. Ga op warme dagen eens kijken of ze zich goed voelen en voldoende vocht binnenkrijgen.
  • Help ook jonge kinderen voldoende te drinken.
  • Laat kinderen NOOIT achter in een geparkeerde auto, ook niet voor twee minuten. De autoruit een beetje openzetten is geen oplossing, ook dan wordt het nog altijd veel te warm.

Wanneer hulp zoeken?

Banale symptomen kunnen de eerste symptomen zijn van ernstige problemen. Drink dan meer water, zoek een koele plek en rust. Bel je huisarts bij twijfel. Reageer jij of iemand anders abnormaal op warmte (kortademigheid, overvloedig zweten …)? Bel dan meteen de spoeddienst en pas eerste hulp toe.

Meer info

Gepubliceerd op dinsdag 2 augustus 2022 9.00 u.